たまには

ここ長らく講座のことしか載せていなかったので

たまには自分のことでも書こうかなと思います。

今EFTの講座を学んでいる最中です。

と言っても２６日で終わりです。

ここ半年以上毎日タッピングしていました（笑）

EFTとはツボをたたくことで感情解放ができるテクニックです。

顔周りや胸元にある経絡上のツボを叩いていくことで感情解放していきます。

そして感情解放することにより、体の痛みが取れることもかなりあります。

細かい説明はまたの機会にゆっくりと。

で半年間続けた結果色々自分に対してのとらえ方や考え方が変わっていきました。

簡単に言うと「落ち込む時間がかなり減りました」

私は自分が仕事ができないことや人間関係においてうまく振舞えない自分が許せなかったのです。できないことが多すぎて他人と比べては「ここもダメ」

とジャッジしては落ち込む。の繰り返し。

私は感情が出にくいので、一緒に学習している人に比べて

わあーっとならないから効いてないのかな？

私のやり方がいけないのかな？

と何度も思いました。

でも、ちゃんと効果あった。

自分で振り返っても本当に違う。

今後子供たちとかにも使ってもらえるように広めていきたいな。

きっとパフォーマンスが上がると思うのよね。

簡単だから取り入れやすいし。

少しでも多くの人が楽に生きれたら良い世の中になると思うんだよね。